YOGA TIME!
Depois da aula da semana passada - a propósito do primeiro retiro urbano - Não é na Índia, é em Lisboa - percebi que estava parada há tempo demais.
Exercícios que já fazia literalmente de olhos fechados, revelaram-se um desporto radical. A sensação de conforto e bem-estar acompanharam-me durante o resto de dia, mas fiquei-me a sentir mesmo revoltada por ter perdido o ritmo. Prometi a mim mesma que sempre que tivesse horário iria à aula.
Hoje tenho e hoje vou.
As aulas são mesmo aqui no coração da cidade!
Rua Nova do Almada ( a rua dos armazéns do chiado )
59, 3º Andar.
Horário, infos e contactos :
* Aula avulso: 5,00€ cada;
* Mensalidade 1 x Semana: 15,00€
* Mensalidade 2 x Semana: 25,00€
* Mensalidade 3 x Semana: 35,00€
Quero também retribuir aqueles que recomendam o meu trabalho. Por isso, para quem trouxer um amigo que se inscreva, será oferecida a mensalidade do mês seguinte.
Todas as Segundas-feiras às 12h45
Todas as Terças-feiras às 20h30
Todas as Quintas-feiras às 9h30
brunoreis@br-formula.com
918837304
www.br-formula.com
www.facebook.com/YogaPersonalTrainer
Eu ando há um tempo para entrar no Yoga e acho que este ano vai ser definitivamente o ano. Estou a precisar para me ajudar a relaxar mais um pouco...
ResponderEliminarAi que saudades das minhas aulas de Yôga.
ResponderEliminarTambém tenho de começar a praticar Yoga, especialmente por causa da minha má postura...
ResponderEliminarestenaoeumbloguedemoda.wordpress.com
Yoga, yoga, que tanto me ajudas nas minhas crises monstruosas de TPM agudo.. eu gosto muito. Recomendo. E acreditem, não e aquela cena apaneleirada que podem pensar ser....
ResponderEliminarnaodanomenenhumporra.blogspot.com
Também sou praticante e como já disseram, não é nada assim de transcendental...para mim, é o melhor exercício que posso oferecer ao meu corpo. A alma agradece. bjs
ResponderEliminarAna Teresa
De quanto tempo são as aulas? Qualquer pessoa pode praticar? Fiquei com curiosidade em experimentar.
ResponderEliminarhttp://geladochocolatequente.blogspot.pt/
As aulas duram 55 minutos e qualquer pessoa de plena saúde pode praticar!
ResponderEliminarQuero ir na 5ª-feira! :)
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